2019-07-23から1日間の記事一覧

ドローイン(胸式ラテラル呼吸法)しながらピラティスで天然のコルセットGETで腰痛撃退!

はい、皆さんこんにちは。 「梅雨に入ってから体重急増で腹肉ヤバイww」 鎧コルセットマンです。 ドローインしながら体幹トレーニングやピラティスで天然のコルセットをGET! ドローインしながら体幹トレーニングやピラティスで天然のコルセットをGET! ド…