皆さんこんにちわ、ヨロコルです。 僕はTwitterでよく腰痛や椎間板ヘルニアの方と仲良くさせて頂いているのですがよく質問をいただきます。 それはもちろん僕は医師ではありませんので「あの時どうでしたか？」とか「今どんな感じですか？」などの内容が多い…

皆さまおはようございます。 ヨロコルです。 鎧コルセットを外してからの変化 今まで手術を終えてから順調な事ばかりを綴ってきましたが決してすべてが順調な訳ではありません。 ただ一つだけ大変な事になっております・・・ それはお腹の脂肪。 鎧コルセッ…

はい、皆さんおはようございます。 「そろそろこの欄要らん気がしてきた。」 鎧コルセットマンです。 腰痛を感じて初めて受診のはどこ？ 先日、僕はツイッターにてアンケートを実施させていただきました。 腰痛を感じて初めて受診のはどこ？ アンケート 結果…

はい、皆さんおはようございます。 「遊園地のコーヒーカップ苦手」 ヨロコルです。 低気圧と腰痛の関係 低気圧と腰痛の関係 ヨロコルの場合 低気圧と痛みの関係 内耳 車酔いする人ほど影響を受ける どうすれば「気象病」を防げる？ 問題は飲むタイミング 天…

はい、皆さんおはようございます。 「二日遅れで旅の疲れがくる、、、」 ヨロコルですw 痛みを口に出したいなら叫ぼうぜ！ 痛みを口に出したいなら叫ぼうぜ！ ストレッチ中痛みでませんか？ 術後経過良い患者さんの特徴 吉田松陰の言葉 ネガティブな感情 痛…

はい、皆さんおはようございます。 「日帰りで江戸はキツかった、、、」 ヨロコルです。 ジャパンカップ全日本チアリーディング 選手権 次女が出場しているジャパンカップ全日本チアリーディング 選手権応援の為東京へ行って参りした。 本当は二泊三日などゆ…

はい、皆さんおはようございます。 「メンタルはとっても大事です。」 ヨロコルです。 スポーツメンタルトレーニング受講者募集 スポーツメンタルトレーニング受講者募集 妻はスポーツメンタルトレーナー 有名メンタルトレーナーのテキストテスト 一歩も二歩…

はい、皆さんおはようございます☂️ 「夜中に蚊と格闘して腰が痛くなった。」 ヨロコルです。 椎間板ヘルニア手術経験者の満足度 椎間板ヘルニア手術経験者の満足度 ヨロコルのケース ツイッターのフォロワーさんへのアンケート 80%がして良かった 国家資格 …

はい、皆さんおはようございます。 「履正社高校優勝おめでとう！そして、石川星稜高校準優勝おめでとう！！」 ヨロコルです。 「努力は一生、栄冠は一瞬」 「努力は一生、栄冠は一瞬」 どっちを応援するの？ 試合後の山下元監督の一言 松井秀喜さんの言葉 …

はい、皆さんおはようございます。 「腰痛界の松岡修造」 ヨロコルです 努力の仕方さえ間違わなければ努力は報われる。 努力の仕方さえ間違わなければ努力は報われる。 立位体前屈 骨盤から曲げてみる 正座 足首の硬さ もしアドバイスがなかったら？ 足首の…

はい、皆さんおはようございます。 「これ以上、改造人間になろうとしている・・・」 鎧コルセットマンです。 腰痛防止スーツってどうなんやろ？ 腰痛防止スーツってどうなんやろ？ ヨロコル社（仮名）での選定基準 Upr社さん 「サポートジャケット『Bb＋PRO…

はい、皆さんおはようございます☁️ 「ヨロコル、筋肉痛でヨロコンデますw」 筋肉痛が快感！ 筋肉痛が快感！ 丸1日の初勤務 仕事しながらストレッチ 重い物何kgまでOKか分からない 前屈みや捻り仕事 朝の筋肉痛 やっぱり現場で動くのが大事！ 丸1日の初勤務 …

はい、皆さんこんにちわ。 「仕事復帰して下界はこんなに暑かったのかと気付かされています。」 ヨロコルです。 リハビリを頑張ればどんなスポーツへの復帰も可能？？ リハビリを頑張ればどんなスポーツへの復帰も可能？？ Twitterからの質問 世界を舞台に活…

皆さんこんばんわー 「お盆と正月一緒にきたら我が家破産するw」 ヨロコルです。 ブログ名変更 皆さんお気付きでしょうか？ 地味にブログ名変えました。 「鎧コルセットマン！椎間板ヘルニア・腰痛撃退ブログ」 ⬇︎ 「鎧コルセットマンのブログ」 名前を変え…

はい、皆さんおはようございます。 「遂にこの日が来ました・・・」 鎧コルセットマンです。 鎧コルセット卒業式 本日は皆様私、鎧コルセットマンの為に多数ご列席いただきありがとうございます。 式典に先立ちましてまずは昨日の術後三か月診察の様子を語ら…

はい、皆さんこんにちは。 「アドセンス広告が謎のほぼ非表示」 鎧コルセットマンです。 Googleアドセンス広告の不具合 Googleアドセンス広告の不具合 Googleアドセンスのページ PC音痴 質問系サイトに相談 以前よりマシ ご先祖様にお願い ペット2 デザイン…

はい、皆さんこんにちわ。 「ドSの皆さんも是非ドMに。」 鎧コルセットマンです。 慢性腰痛や椎間板ヘルニア手術後はドMになって下さい。 慢性腰痛や椎間板ヘルニア手術後はドMになって下さい。 腰痛撃退に本当に必要なのは「鎮痛剤」ではなく「運動」 薬漬…

はい、皆さんこんにちわ。 「腰痛ブロガーにお盆休みはない！」 鎧コルセットマンです。 今回は鎧コルセット卒業を３日後に控え、新しい相棒を迎えたのでその相方のレビューをお送りします。 世の中にはたくさんの腰痛ベルトがあり、店舗にて店員さんにお願…

はい、皆さんこんにちわ。 「これが全国に普及されたらヨロコルオワコン？説」 鎧コルセットマンです。 いつかこんな日が来るのではないかと・・・ 会社が従業員の腰痛を管理してくれる日が、来ています。 『ポケットセラピスト』とは？ 『ポケットセラピス…

はい、皆さんこんにちわ。 この記事で「１００記事達成！」 皆さん、いつもありがとうございます。 鎧コルセットマンです。 初診者？におススメすぎる腰痛本 まず最初に腰痛になった時に一番分かりやすく、かつ治療法までしっかり書かれているおススメの腰痛…

はい、皆さんこんにちわ。 「自治体の制度は有効活用しましょう！」 鎧コルセットマンです。 ヘルプマークって知ってる？ ヘルプマークって知ってる？ ヘルプマークとは ヘルプマークを受け取るには ヘルプマークを配布している自治体と受け取り場所 裏面を…

はい、皆さんこんにちわ。 「バイト君は看護師の卵」 鎧コルセットマンです。 看護師の卵の使っている教材がマジで国語の問題みたい 看護師さんといえば・・・ コアヌードル コアヌードルとは 病院やリハビリ施設でも採用 ピラティスでも使える まとめ 看護…

皆さん、こんにちわ。 今日はいつもと書き方違います。 でも鎧コルセットマンです。 いや、今日は「しげちー」として書かせていただきます。 ちょっと凹んでいます。 すいません、メールみたいに書かせてください。 実は昨日、今日と嫌な感じがしてます。 右…

はい、皆さんこんにちわ。 「逆算してますか！」 鎧コルセットマンです。 トップジュニアアスリートの焦らない育て方② トップジュニアアスリートの焦らない育て方② 逆算理論で不安を解消 不安になるタイミング １２歳までに全てのテクニックを完成させる？？…

はい、皆さんこんにちわ。 「焦らない方法教えます」 鎧コルセットマンです。 アスリート子育て幼少期編はコチラ トップジュニアアスリートの焦らない育て方① 早く始める事が１０年後重要に ゴールデンエイジ 「後発組」のピークは短い ゲーム感覚 幼少期開…

はい、皆さんこんにちわ。 「鎧コルセットほんま慣れれば安心すぎる」 鎧コルセットマンです。 コルセット卒業後の新たなコルセット選び 1５日の鎧コルセット卒業式をひかえ、新たな腰サポーターを探しに近所のスポーツデポへ行ってきました。 そこで数種類…

はい、皆さんこんにちわ。 「選手ファーストじゃないインターハイなんとかしろ！」 鎧コルセットマンです。 命懸けのインターハイ 命懸けのインターハイ 競技開始時間 柔軟な独自のルール変更 運営者の都合 全てはこの日の為に まとめ 負け惜しみと言われる…

はい、皆さんこんにちわ。 「遂に仕事本格復帰直前！」 鎧コルセットマンです。 固定術術後３ヶ月の全て 固定術術後３ヶ月の全て 仕事はどうしてるか 違和感が出るタイミング 鎧コルセット卒業式予行演習 ３ヶ月仕事を離れて変わった事 油断してしまう まと…

整形外科と心療内科の連携について このブログを書かせていただいていて感じるのは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、また慢性腰痛の患者さんは大小あるものの皆、心の病を抱えられているという事です。 整形外科と心療内科の連携 整形外科と心療内科の連携につ…