睡眠時間を削ってでもケアしましょう！ 夏から秋へ、日に日に冷え込み始めている時期ですが皆さん腰の様子はいかがでしょうか？ 秋に入ってからというものTwitterのフォロワーさんからのDMでの質問等が増えてきたり、調子が悪いなどのツイートも激増していま…

※注意※インソールはなんでもかんでも入れれば良い訳ではない 以前腰痛の方はインソールを入れた方が良いという記事を書きましたが今日はそれには注意が必要だという記事になります。 2019年7月30日の記事 www.yorocor.com まずはこの記事をお読みいただきも…

仕事もウォーキングも快適♩バートル2020年新作空調ベストレビュー‼️ まず最初に言っておきます。 ※この記事をさらーっと読んで『これだ‼️』と思ったら迷わず一気に下のリンクからAmazonか楽天でポチって下さい‼️ 理由はどのネットショップでももう残り少なく…

扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足と腰痛の関係 モートン病 アーチを生む靴下エコノレッグ 扁平足が原因で腰痛を起こしたり、脊椎の疾患を招いてしまう事があると言う事は読者の皆様ならご…

腰痛にお困りの皆さんへグッズを色々紹介させていただいている当ブログですがブログを見返していて実は大本命をご紹介していない事に先日気付いてしまいました。 腰痛の緩和にも寮生活学生アスリートにも絶対おすすめの治療器‼️『USPRO2000』 まくまで個人の…

はい、皆さんこんにちわ。 「バイト君は看護師の卵」 鎧コルセットマンです。 看護師の卵の使っている教材がマジで国語の問題みたい 看護師さんといえば・・・ コアヌードル コアヌードルとは 病院やリハビリ施設でも採用 ピラティスでも使える まとめ 看護…

はい、皆さんこんにちわ。 「鎧コルセットほんま慣れれば安心すぎる」 鎧コルセットマンです。 コルセット卒業後の新たなコルセット選び 1５日の鎧コルセット卒業式をひかえ、新たな腰サポーターを探しに近所のスポーツデポへ行ってきました。 そこで数種類…

はい、皆さんこんにちわ。 「大阪府から、椎間板ヘルニアをぶっ壊す！」 鎧コルセットマンです。 なにやら永田町が大変な事になってますねｗｗ 暑い夏でも快適にウォーキングする方法 暑い夏でも快適にウォーキングする方法 娘の一言。 公園歩いて絵になる空…

はい、皆さんこんにちわ。 「スポーツ量販店１日でもおれる」 鎧コルセットマンです。 腰痛予防・ヘルニア再発防止にはインソールが必須 突然ですがみなさん『インソール』入れてますか？ まずインソールって何？と思われた方に・・・ インソールとは インソ…

はい、皆さんこんにちは。 「そろそろ職場がバタバタし始めた。」 鎧コルセットマンです。 入院中、ちょっと元気になってくると暇ですよね、そこで今回はそんな皆さんにコレをおススメします！ 「ダイソー３Dパズル 宇宙編」 宇宙にまつわるシャトルやロケッ…

はい、皆さんこんにちは。 「雨の日の通院率高すぎ。」 鎧コルセットマンです。 机の高さが生む腰痛 腰痛にならない机の条件 自分の理想の高さを知る 昇降式デスク 本格的なデスクワーク、ときどきスタンディングで作業もできる油圧昇降式デスク タンスのゲ…

はい、皆さんこんばんわ。 「入院中、病院にWi－Fiなかったらほんま無理。」 鎧コルセットマンです。 今回はタイトル通り入院中の ポケットWi－Fiのレンタル についての記事になります。 最近は病室の中にもWi－Fiが飛んでいる病院が多くなってきましたが、 …

はい、皆さんこんばんわ。 「自宅療養してからの１日１日が早すぎる・・・」 鎧コルセットマンです。 今回のテーマはドライブです。 すごく順調そうに見える?僕の術後の症状ですがこの時ばかりは痛みが出たりします。 運転してる時です。 特に車庫入れや方向…

はい、皆さんこんにちわ。 「鎧コルセットしてお風呂掃除してたら『父親の妊婦体験』思い出した。」 鎧コルセットマンです。 はい、皆さんお困りですよね 腰痛の天敵！お風呂掃除 ヨロコルも困っています・・・日課とはいえ拷問ですｗｗ で、探してみました…

はい、皆さんこんにちわ。 「病院のテレビカードほとんど冷蔵庫で消費」 鎧コルセットマンです。 最近の病院では退院時に残高がキャッシュバックできてお得ですよね。 この記事はズバリ！ 「病院のテレビでブルートゥースイヤホンを使う方法」 これから入院…

はい、皆さんこんにちわ。 「カフェインもカロリーもゼロのコーラってそもそもコーラなん？」 鎧コルセットマンですｗｗ 腰痛、術後の鎧コルセットマン的視点でマットレスを紹介します。 まず低反発マットレスはダメでした 高反発マットレス有名どころ３社体…

はい、皆さんこんにちわ。 「入院中、窓の外をみてついつい自宅方向を探してしまう。」 鎧コルセットマンです。 さて、前回の続きです。 前回の記事『骨盤おしりリフレ体感編』↓ www.yorocor.com // リンク 今回は開封＆自宅レビューです。 さて・・・ドーン…

はい、皆さんこんにちわ。 「入院中、処方された薬とか点滴の名前とりあえずググる」 鎧コルセットマンです。 探して探してようやく見つけましたよ！ って言っても発売されてから長いですけど・・・ 僕は「梨状筋 マッサージ」と何度も検索していましたが昨…

はい、こんにちわ。 「病院の自販機だいたいコカ・コーラゼロない・・・」 鎧コルセットマンです。 早速ですが今回のテーマは 入院するにあたり便利なグッズ、特に僕が 「これがあったら良かったのになぁ～」 と今頃後悔しているグッズを２回に渡っていくつ…

はい、皆さんおはようございます。 「『ほどけた靴紐』と聞いて永井真理子を思い出した人絶対アラフォー。」 という文章を「ミラクルガール」を聴きながら書いている鎧コルセットマンですｗｗ 皆さん『ほどけた靴紐そのまま』でいけませんよww メニュー 今回…

はい、どうもおはようございます。 「アスファルトの段差ほんま無くしてほしい。」 鎧コルセットマンです。 突然ですが皆さんどんな靴はいてリハビリやウォーキング頑張っていますか？ リハビリはベッドの上でのストレッチやマッサージ、マシンなどなのであ…

はい、どうも皆さまこんにちは。 「腰痛の人、椅子に座るとき財布をポケットから出す。」 鎧コルセットマンです。 昨日、今日と親族が集まる機会がありまして会場がまさかの和室 だったんです、、、 和室の畳に『直座り』、これ腰痛もち、特に鎧コルセットマ…

はい、どうも皆さんおはようございます。 「術後に履く弾性ストッキング、だいたい『男性』ストッキングやと勘違いするｗｗ」 鎧コルセットマンです。 今回のお話は個人的に僕が今欲しいものです。 僕、実はゲームが好きなんです。 PCでゲームするほどのゲー…

こんにちわ。 「マジックハンドを見ると未だに『宅八郎』を思い出す。」 鎧コルセットマンです。 若い人は知りませんねｗｗ 宅八郎氏についてはコチラ マジックハンドは術後必須アイテムNO.1 マジックハンドとの出会い 使用用途多すぎ ダイソーさんでも売っ…

おはようございます。 いやそろそろ関西人って事もバレてるでしょうし挨拶変えましょうかねｗｗ おはようさんです、 鎧コルセットマンです。 先に書いておきます、今日のネタは賛否両論あると思います。 僕的には賛しかありませんが。 実は僕は入院生活にあ…

こんにちわ。 鎧コルセットマンです。 皆さんお待ちかね？アイテム紹介のコーナーです。 いや初回かww 僕のように椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症の方はもちろん、手術まではいかなくともヘルニアや狭窄症、はたまた慢性的な腰痛、坐骨神経痛の方の特徴っ…

こんにちは。 鎧コルセットマンです。 腰椎固定術だけでなく整形外科関連の手術をされた方は やはり退院後もリハビリと称して ウォーキングを取り入れると思います。 ウォーキングという事は外を歩く訳ですよね？ そこで僕的に気になるのが、、、やはり 鎧コ…

はい、こんにちは。 鎧コルセットマンです！ 今回から何記事か連載で僕が鎧コルセットマンになってしまった誕生秘話？を書きたいと思います。 仕事上、腰痛とは仲良く付き合ってきたつもりでしたがさすがに限界をむかえたのか、 平成29年3月くらいから 左足…