2019-10-17から1日間の記事一覧

体幹トレや筋トレは無駄？脱腰痛に本当に必要なのは「コツ」！

トーク

皆さんおはようございます、ヨロコルです。最近は腰痛ネタが少なくなってきていますが何かアクシデントや気付きがあった時は語らせて頂こうと思います。という事で今回は「脱腰痛に必要なのは『コツ』」」と題して腰痛やスポーツにおける筋トレの必要性に…