皆さんおはようございます、ヨロコルです。 畳からフローリングへDIYリフォーム 実は我が家はリフォームを繰り返していますがベースは父から受け継いだ築40年の鉄筋コンクリートのおうちなんです。 数年前に外観、庭、二階をまるごとリフォームし、外観やら…

皆さんおはようございますヨロコルです。 前々からよく書かせていただいていますがヨロコルは元ホテル料理人です。 老後はカフェなどを経営する予定で開業資金などは用意してありますが今はまだ開店するつもりがありません。 それはタイトルにあるようなお話…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 今日はお子様のお稽古事のお話です。 子育て中の方、これからの方は是非最後までお読みいただきたいと思います。 ヨロコル的なのでスポーツの習い事に絞ってお話しますね。 お稽古事で終われば良いけど。終われな…

皆さん、おはようございますヨロコルです。 昨日の水曜日は映画レディースデーという事で妻と2人で三谷幸喜監督の最新作 『記憶にございません』 を観てランチを食べてきました。 『記憶にございません』 レビューでも書こうと思ったのですが・・・・ 実体験…

皆さん、おはようございますヨロコルです。 ナイキのマラソンシューズからみる用具提供契約 いやぁ、びっくりしましたね先日のコレ↓ レース中からこのピンクのシューズが気になって気になって仕方ありませんでしたw 東京五輪代表選考の大事なレースで日本の…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 自分で会社をやっていたら色々あるもので、、、 人の反感をかったり、ライバルに嫌がらせされたり、僻みや妬みで酷い目にあったりします。 ヨロコル逮捕？ 内容証明郵便 数ヶ月前の事、うちの作業場の隣にあるとあ…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 喘息の発作 どうやら風邪をこじらせてしまい、、、 風邪をきっかけに喘息の発作がなかなか治りません、、、 そもそももともと小児喘息だったのですがここ数年は風邪やインフルエンザの後に喘息の発作が止まらなく…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 大阪では岸和田だんじり祭真っ最中です。 仕事なので夜しか見にいけませんが、、、 敬老といえば毎年この時期になるとある本、そして映画を思い出します。 それは 佐賀のがばいばあちゃん そう島田洋七さんが書か…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 今回もお友達フォロワーさんからヒントをいただきました！ 腰椎固定術後ってマッサージチェア使えるの？ まぁ、気になりますよね。 椎間板ヘルニアや腰痛もちの方ってマッサージチェア所有率高いと思いますし。 皆…

皆さん、こんばんはヨロコルです。 本日2本目の記事ですが僕の正直な話を聞いてもらいたくて記事を書いています。 保存療法？そんなの頭にすら浮かばなかったよ 10日後には 僕の場合、手術をした病院での初診察でMRI検査を受けてその10日後には手術室のベッ…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 僕が仕事復帰してから３週間ほど経過しました。 そこで「やはりな。」と思った事を書いてみたいと思います。 腰痛にならない仕事のやり方 作業服を汚さない 結局これなんですね、結論なんですけど 『作業服を汚さ…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 ラジオは稼げる？ 突然ですが皆さん、ラジオ聴きますか？ 僕は仕事中ずっとラジオを聴いています。 といっても今時ポケットラジオを持ち歩いているのではありません。 「radiko」アプリを使ってイヤホンで聴いてい…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 さて、久しぶりの腰痛ネタです。 腰痛は地面を掴む感覚が大事 たしか足指マッサージの記事を書いた時にも触れましたが、足の指と腰痛とはかなり密接な関係があります。 www.yorocor.com 身体のバランス 足の指が果…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 東海〜関東地方の台風の被害に皆さんにお見舞い申し上げます。 僕はというと風邪が長引いていまして未だに咳や鼻水が止まらない状態です。 突然ですが僕ヨロコルは今、一週間ほど引越したくて仕方ありません。 だ…

皆さん、おはようございますヨロコルです。 ※今回の記事は僕の主観だけで書きましたので医学的な根拠などは一部含まれません。ご了承下さい。 エナジードリンクを飲んでいるとインフルエンザに侵されている事に気付きにくい まだ9月の頭だというのに巷ではす…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 実は、、、風邪ひきました。 基本的に世に出ている？スーパーマン、スパイダーマン、キン肉マン？などはあまり風邪をひかないようなw 僕はまだまだですねw（どこを目指してんねん！） 僕がブログを書く理由 僕がブ…

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 今日は9月4日。 思い出しただけでゾッとする大阪や近畿地方を中心に大きな被害をもたらした昨年の台風21号が上陸した日です。 2018年台風21号 2018年台風21号 ヨロコル家の被害 工務店さん、、、 手抜き工事 地獄…

皆さまおはようございます。 ヨロコルです。 鎧コルセットを外してからの変化 今まで手術を終えてから順調な事ばかりを綴ってきましたが決してすべてが順調な訳ではありません。 ただ一つだけ大変な事になっております・・・ それはお腹の脂肪。 鎧コルセッ…

はい、皆さんおはようございます。 「そろそろこの欄要らん気がしてきた。」 鎧コルセットマンです。 腰痛を感じて初めて受診のはどこ？ 先日、僕はツイッターにてアンケートを実施させていただきました。 腰痛を感じて初めて受診のはどこ？ アンケート 結果…

はい、皆さんおはようございます。 「遊園地のコーヒーカップ苦手」 ヨロコルです。 低気圧と腰痛の関係 低気圧と腰痛の関係 ヨロコルの場合 低気圧と痛みの関係 内耳 車酔いする人ほど影響を受ける どうすれば「気象病」を防げる？ 問題は飲むタイミング 天…

はい、皆さんおはようございます。 「二日遅れで旅の疲れがくる、、、」 ヨロコルですw 痛みを口に出したいなら叫ぼうぜ！ 痛みを口に出したいなら叫ぼうぜ！ ストレッチ中痛みでませんか？ 術後経過良い患者さんの特徴 吉田松陰の言葉 ネガティブな感情 痛…

はい、皆さんおはようございます。 「メンタルはとっても大事です。」 ヨロコルです。 スポーツメンタルトレーニング受講者募集 スポーツメンタルトレーニング受講者募集 妻はスポーツメンタルトレーナー 有名メンタルトレーナーのテキストテスト 一歩も二歩…

はい、皆さんおはようございます☂️ 「夜中に蚊と格闘して腰が痛くなった。」 ヨロコルです。 椎間板ヘルニア手術経験者の満足度 椎間板ヘルニア手術経験者の満足度 ヨロコルのケース ツイッターのフォロワーさんへのアンケート 80%がして良かった 国家資格 …

はい、皆さんおはようございます。 「履正社高校優勝おめでとう！そして、石川星稜高校準優勝おめでとう！！」 ヨロコルです。 「努力は一生、栄冠は一瞬」 「努力は一生、栄冠は一瞬」 どっちを応援するの？ 試合後の山下元監督の一言 松井秀喜さんの言葉 …

はい、皆さんおはようございます。 「腰痛界の松岡修造」 ヨロコルです 努力の仕方さえ間違わなければ努力は報われる。 努力の仕方さえ間違わなければ努力は報われる。 立位体前屈 骨盤から曲げてみる 正座 足首の硬さ もしアドバイスがなかったら？ 足首の…

はい、皆さんこんにちわ。 「仕事復帰して下界はこんなに暑かったのかと気付かされています。」 ヨロコルです。 リハビリを頑張ればどんなスポーツへの復帰も可能？？ リハビリを頑張ればどんなスポーツへの復帰も可能？？ Twitterからの質問 世界を舞台に活…

皆さん、こんにちわ。 今日はいつもと書き方違います。 でも鎧コルセットマンです。 いや、今日は「しげちー」として書かせていただきます。 ちょっと凹んでいます。 すいません、メールみたいに書かせてください。 実は昨日、今日と嫌な感じがしてます。 右…

はい、皆さんこんにちわ。 「逆算してますか！」 鎧コルセットマンです。 トップジュニアアスリートの焦らない育て方② トップジュニアアスリートの焦らない育て方② 逆算理論で不安を解消 不安になるタイミング １２歳までに全てのテクニックを完成させる？？…

はい、皆さんこんにちわ。 「焦らない方法教えます」 鎧コルセットマンです。 アスリート子育て幼少期編はコチラ トップジュニアアスリートの焦らない育て方① 早く始める事が１０年後重要に ゴールデンエイジ 「後発組」のピークは短い ゲーム感覚 幼少期開…

はい、皆さんこんにちわ。 「鎧コルセットほんま慣れれば安心すぎる」 鎧コルセットマンです。 コルセット卒業後の新たなコルセット選び 1５日の鎧コルセット卒業式をひかえ、新たな腰サポーターを探しに近所のスポーツデポへ行ってきました。 そこで数種類…